很多人在游泳时发现，入水后尿意总会频繁袭来，而在进行其他运动的时候就没有类似的情况，这是为什么呢？
　　不少人认为，这个问题的答案有两个：一个是因为游泳期间水喝多了，另一个则是游泳时出汗少导致排尿快。其实，这两个答案都是错误的。之所以游泳时总是想要小便，真正的原因在于我们身体对于环境的适应与调节。
　　人体对于环境的适应能力是相当强的，而这种适应能力源于人体内强大的调节能力，那么是谁在调节我们的身体呢？就是遍布于全身的各种感受器，而压力感受器就是其中的一类。比如，在我们的血管中存在着压力感受器，当我们的心脏跳动过快、血管内的血流量增加时，血管就会因为血压的升高而膨胀，此时压力感受器就会受到拉扯，于是它会立刻对心脏发出“慢一点”的命令。于是，随着心脏跳动频率的下降，血压也就降下来了。这就是通常我们感受不到血压起伏的原因。
　　明白了感受器是如何对我们的身体进行调节的，就可以回过头来说说游泳的问题了，在游泳的时候，我们全身都会浸泡在水中，此时我们的身体会意识到危险，因为我们没有办法在水中呼吸，所以身体很自然地认为将会处于一种缺氧的状态，于是潜水反射出现了。潜水反射并非人类所独有，所有的哺乳动物都具备潜水反射。
　　当潜水反射被触发时，体表的血管将会收缩，目的是迫使血液回流心脏，这个过程叫做“外周血管收缩”，这样做可以有效降低人体的耗氧量。同时，血液向心脏回流，心脏的血流量开始增加，心房内的血压就会升高，心房被随之撑大，而这种变化使得位于心房内的心房容量感受器受到了拉扯。与血管内的压力感受器相同，心脏内的心房容量感受器也是负责调节血流量的，而不同的是，心房容量感受器住在心脏里，所以不敢直接对心脏“指手画脚”。
　　指挥不了心脏，但又要调节血流量，怎么办呢？只好找个软柿子捏，于是心房容量感受器不远千里向肾脏发出了命令。接到命令的肾脏不敢怠慢，马上开始加速工作，于是血液中的水分被挤到了膀胱里，我们也就有了想要小便的感觉。由于肾脏的加速工作，血液中的水分大幅减少了，所以心脏的血流量就降低了，血压也就随之降低了，心房容量感受器的“曲线降压”计划也就大功告成了，只是苦了我们的双腿，不得已又要多跑一次厕所了。
　　你没注意的是，除了游泳之外，还有一种情况会使我们感觉尿意频繁，那就是躺着追剧的时候，原因其实与游泳是相同的。
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