滨州日报/滨州网讯（记者葛肇敏通讯员魏佳报道）“大家平时在家打扫卫生，大幅度、无意识地转动腰部扫地、拖地，是很伤腰部的行为。”近日，在邹平市人民医院举办的“春谊常暖”中医科普联谊会上，该院疼痛科副主任常砾丹从大家日常容易忽略的行为讲起，为50余名患者和家属科普了日常保健和健康防护知识。
　　“活动通知刚发出，患友交流微信群的成员们就纷纷报名。活动开展当天，有人甚至提前半小时就到了。”常砾丹医护团队的一名护士说。医患之间同频共振，最终促成联谊会“双向奔赴”。
　　联谊会上，医生用通俗易懂的话语科普了肩颈、腰椎间盘突出等疼痛问题的成因，为大家带来了一场专业、生动、形象的中医养生科普讲座。在患友提问环节，大家更是踊跃举手，围绕“春天的野菜怎样吃才健康”“什么是骨质增生”“腰椎滑脱症可以不用手术吗”“老年人喝羊奶、驼奶，到底好不好”等困惑已久的问题纷纷发问。针对这些问题，医生一一进行解答，并指导大家如何从日常行为、饮食等方面着手，更好地保持身体健康。
　　在一个多小时的时间里，患友们还走上舞台展示才艺，表达对医护人员的感谢。一次联谊会不仅让患者增长了健康知识，也让大家感受到了医护人员带来的温暖。
　　“希望通过周末联谊会的方式，尽可能地为患者提供一些健康指导。”科普联谊会的发起人和组织者常砾丹表示，今后将结合自身实际，继续探索、创新健康科普方式，不断提升大家的健康获得感。