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滨医附院专家详解如何预防和治疗抑郁症
滨州日报/滨州网记者葛肇敏通讯员张莹莹
  不久前,国际巨星李玟的去世,再一次引发了广大民众对“抑郁症”的关注。让大家在心理上难以接受的,是这位在舞台上激情四射、活力无限,在生活中乐观积极、亲和力十足的女明星,竟然也会罹患抑郁症。
  那么,究竟什么样的人更容易得抑郁症?不同程度的抑郁症,分别会对患者造成哪些伤害?一旦有抑郁症的症状或者苗头,应当如何就诊或者进行心理干预?带着这些问题,记者采访了滨医附院心理科主任崔明湖,请他为大家详细解答。
  是否容易得抑郁症,和获得的心理支持是否有力相关,性格内向并不是患抑郁症的决定性因素
  在人们的通常印象里,性格内向、精神世界封闭的人,患抑郁症的可能性更高。其实不然。崔明湖介绍,抑郁症的发病原因有许多,而其中一大因素,是社会性因素。当患者遇到各种负面事件时,会产生心理应激反应,尤其是遇到一些创伤性事件后,会严重影响到自己的情绪。
  “事实上,并不一定是内向的人,就容易患抑郁症。”崔明湖说,即便一个人性格内向,但如果其人际关系处理得好、家庭关系和谐,从中得到的心理支持都非常有力,那这个人情绪通畅会保持在稳定状态。与此相对的是,一个性格外向的人,如果相应的心理支持获取不足,就有可能患抑郁症。
  “李玟平时展示给大家的形象都是阳光灿烂的,但这只是她在舞台上表现出来的状态,并不一定是她最真实的一面。”崔明湖说,“据媒体报道,李玟的婚姻生活可能不幸福,那么她可能在家庭中得到的心理支持有所欠缺”。
  预防青少年患抑郁症,需要家长和学校共同为孩子创造健康快乐的成长环境
  崔明湖介绍,得了抑郁症的早期表现,是患者总是高兴不起来、郁郁寡欢、情绪低落、兴趣减退,以及没有胃口、睡眠不好等;但在医院进行检查时,身体又没有明显问题。“一旦出现这种情况,患者需要到专业的心理医疗机构进行检查,及时对自身情况做出判断和评估。如果确实存在抑郁的情况,要早进行治疗。”崔明湖说。
  近年来,青少年抑郁症患者数量呈上升趋势,让家长无比担忧。“预防青少年患抑郁症,需要家长为孩子创造一个健康快乐的成长环境。”崔明湖说,从家庭角度而言,如果家长能够为孩子提供相对比较轻松、和谐的家庭氛围,孩子出现情绪问题的概率就会小一些。而在校园里,如果学校能够为学生创造积极向上的学习环境,如师生关系和谐、班级团结融洽,没有校园霸凌现象,则对于学生的心理健康成长非常有益。
  抑郁症对患者造成的影响涉及方方面面,严重的会导致出现自残和自杀行为
  抑郁症对患者造成的影响是方方面面的。崔明湖介绍,抑郁症一方面会影响到个人的认知,让患者在对自我评价方面产生诸多消极、负面的想法。
  “比如,患者会觉得自己‘没有价值’‘没有用处’‘人生没有希望’等,在面对一些问题的时候,更容易表现出一种退缩的状态。”崔明湖说,这种退缩、封闭的状态,会让患者畏惧社交、闭门不出。如果是工薪族,可能就不愿意去工作,或者无法正常工作;如果是学生,就会产生厌学心理。这种社会功能受损,会导致患者无法正常地进行工作、学习、社交等活动。
  “即使还能去上班、上学,但由于认知受到损害,患者的注意力也很难保持集中,反应力、记忆力也会下降,工作、学习的效率都会大打折扣。”崔明湖说,“同时,社交关系也会受到影响,让患者无法正常参与社交活动,与周围人的沟通交流会出现障碍。”
  而更进一步的影响,是非自杀性自我伤害。崔明湖说,部分患抑郁症的群体会有所谓的“自残”行为。
  而抑郁症最严重的后果,就是自杀。据数据统计,普通人的自杀率低于十万分之五,而抑郁症患者的自杀率大约为10%,大大高于普通人群的自杀率。而在自杀人群中,大约有50%的人是抑郁症患者,所以抑郁症需要引起社会更广泛的关注。
  治疗抑郁症的方法分为药物治疗、物理治疗、心理治疗三种,根据患者状况对症施治
  目前,抑郁症临床治疗的常用方法,是服用抗抑郁药物。“让家长可以放心的是,抗抑郁药物的安全性很好,而且患者也不会产生依赖性。”崔明湖说。
  除了药物治疗,还有物理治疗的方法。“比如,现在常用的经颅磁治疗、音乐治疗、生物反馈治疗等。而如果患者的症状非常严重,比如有很强烈的自杀倾向和行为,也有见效较快的电休克治疗。”崔明湖说。
  另外,还有不能忽视的心理治疗,可以从改变患者认知、调整患者行为等方面对患者予以治疗,比如对患者进行精神分析的治疗、催眠治疗、正念的治疗等。“我们会选择患者愿意接受的、治疗效果好的某一种方法,对其进行定期的、规律的治疗,帮助患者解决内心存在的问题。”崔明湖说。

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